Лекция: «Фридайвинг и морские млекопитающие» — в Культурном Центре

О мероприятии

Что общего у фридайверов и китов? Как человеческое тело адаптируется к задержке дыхания? И можно ли научиться погружаться глубже, расслабленнее и безопаснее — сохраняя при этом ресурс и внутренний баланс?

5 октября приглашаем на открытую встречу с Андреем Пономарёвым, одним из самых глубоководных фридайверов России, и Екатериной Калашниковой — морским биологом и исследовательницей морских млекопитающих.

Основные темы лекции:
• как устроен «рефлекс ныряльщика» и какие реакции запускает задержка дыхания;
• как управлять телесными и эмоциональными реакциями во время погружений;
• ответы на вопросы о регулярных тренировках (сухие, бассейн, открытая вода);
• рассказ о ближайших фридайв-кэмпах на яхте и экспедициях к китам (Танзания, Мозамбик, Маврикий).

Плюс: мини-практика дыхательных техник и упражнений на расслабление;

Ведущие:
• Андрей Пономарёв — член сборной РФ, участник чемпионата мира по фридайвингу (92 м по системе Molchanov’s), 20 лет опыта, 8 лет преподавания.
• Екатерина Калашникова — морской биолог, научный сотрудник океанической обсерватории в Мозамбике, более 15 лет научной деятельности и 10 лет фридайвинга.

Будет интересно и тем, кто уже занимается фридайвингом, и тем, кто только присматривается к этой практике. Приходите!

Где

Херцег-Нови, Kulturni Centar, отель Maksim

Когда

5 октября 12:30

Стоимость

бесплатно